相信每個(gè)持證的潛水員，回憶起從開(kāi)放水域潛水員的經(jīng)歷的時(shí)候，大家紛紛聊到其中一個(gè)技巧就是：面鏡排水對(duì)于這個(gè)技巧為什么那么的受大家熱聊，大家都清楚，因?yàn)檫@個(gè)技巧是有一定的難度，同時(shí)這項(xiàng)技巧在開(kāi)放水域潛水員的平靜水域考核中是非常重點(diǎn)的安全技巧之一。對(duì)于一個(gè)潛水教練來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)比較糾結(jié)的技巧，因?yàn)槊總€(gè)新手都有他們自身的問(wèn)題，教練要按照不同的情況，相對(duì)做出新手們的教學(xué)方法，對(duì)教練來(lái)說(shuō)也是有挑戰(zhàn)。
面鏡排水的方法
1、頭微微抬起，45度即可，用嘴保持正常呼吸
2、雙手食指抵住面鏡的上邊，拇指將面鏡的下邊與面部分離出一點(diǎn)點(diǎn)距離，縫隙即可，用嘴保持正常呼吸
3、用嘴吸氣，用鼻子用力吐氣，這樣就能排掉面鏡里的水
80%的新人都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)技巧而多少的存在不適應(yīng)問(wèn)題?？偨Y(jié)一下，問(wèn)題有以下幾點(diǎn)：
1、選擇一副適合自己的面鏡。
2、面鏡排水怕水進(jìn)眼睛里。
3、面鏡排水手忙腳亂引起嗆水。
4、怕鼻子嗆水。
解決問(wèn)題
一、選擇面鏡尺寸以及面鏡的品質(zhì)，在配戴的時(shí)候方法也很重要
知道這三個(gè)滲漏的原因?qū)⒂兄跍p少在水中發(fā)生滲漏的機(jī)會(huì)，讓你更舒適的享受潛水活動(dòng)
NO.1 不要吝嗇于面鏡品質(zhì)
面鏡的品質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致你的水下的舒適度，不同的品質(zhì)有可能造成在潛水時(shí)對(duì)潛水員造成差異。高品質(zhì)的硅膠襯裙更能貼合臉部。另外柔軟的硅膠材質(zhì)能提供潛水員程度的舒適感，避免在水中因?yàn)椴皇娣斐刹槐匾哪槻縿?dòng)作。有可能因?yàn)槟愕拿骁R品質(zhì)不高而要經(jīng)常調(diào)整和排水，而導(dǎo)致你在潛水游玩時(shí)降低你的樂(lè)趣
NO.2 選擇適合自己臉型的面鏡
面鏡是否合適也是一個(gè)影響滲漏的重要因素。當(dāng)潛水員在挑選適合自己面鏡的方法是潛水員將面鏡伏貼在臉上，不須戴上面鏡帶，微微吸氣并憋著。如果面鏡可以緊緊黏貼在臉上，那代表這個(gè)面鏡與你的臉是密合良好的。如果面鏡就是不合臉的面鏡。將面鏡帶綁緊只會(huì)造成更多的擠壓、不舒服以及緊張。佩戴不適合自己臉型的面鏡，就算面鏡帶綁得再緊，只要些微的動(dòng)作或是面部表情的變化還是會(huì)導(dǎo)致滲漏的發(fā)生。
NO.3 因?yàn)轭^發(fā)所造成的面鏡滲漏
頭發(fā)也是導(dǎo)致面鏡滲漏的原因，因?yàn)槟悴蝗菀撞煊X(jué)。最重要的是確保在穿戴面鏡時(shí)沒(méi)有壓到瀏海進(jìn)而影響到面鏡與皮膚間的貼合。另外，男性潛水員也要注意，臉部的鬍鬚也會(huì)造成面鏡在人中或鼻子底部的滲漏。
二、面鏡排水怕水進(jìn)眼睛
無(wú)論是誰(shuí)當(dāng)?shù)谝淮巫雒骁R排水，特別是當(dāng)你睜開(kāi)眼睛都會(huì)自然的覺(jué)得非常不舒服，因?yàn)楫?dāng)你第一次上平靜水域或開(kāi)放水域做面鏡技巧的時(shí)候，眼睛進(jìn)了有氯氣淡水或是海水，當(dāng)把面鏡戴回并排水后，海水和淡水排出并帶走淚液，眼睛滋潤(rùn)不足，才會(huì)稍覺(jué)干澀并有一兩秒短暫的可以忍受的小刺痛。這時(shí)，只需要輕眨幾下眼，又能重新分泌出淚液，眼睛回復(fù)正常
所以眼睛進(jìn)水并不可怕，只要調(diào)整好呼吸，眨幾下眼就可輕松適應(yīng)。
三、面鏡排水手忙腳亂引起嗆水
用鼻子呼吸是我們的本能，但潛水時(shí)呼吸只能靠嘴巴，所以很多人在帶上面鏡下水時(shí)會(huì)感到不適應(yīng)，老想用鼻子呼吸，當(dāng)習(xí)慣了用嘴巴吸氣的時(shí)候，卻會(huì)用鼻子去呼氣，在鼻子呼氣的同時(shí)水會(huì)稍微的進(jìn)入面鏡而導(dǎo)致嗆水，特別在做面鏡排水的技巧時(shí)我們會(huì)抬頭把面鏡的水排出，但有的人沒(méi)有在抬頭的同時(shí)從鼻子呼氣，這時(shí)你抬頭水會(huì)稍微的灌進(jìn)鼻子導(dǎo)致嗆水，還有就是鼻子呼氣會(huì)使得面鏡內(nèi)的空氣與海水溫度不一致，導(dǎo)致面鏡起霧。所以我們帶上面鏡后要習(xí)慣不要用鼻子呼氣，還有就是做面鏡排水的時(shí)候要在抬頭的同時(shí)從鼻子呼氣把水從面鏡排出。只要多加注意和練習(xí)，自然而然就適應(yīng)了。
我們的習(xí)慣于鼻子呼吸，但是適應(yīng)了水之后，相信你會(huì)有一個(gè)完美的突破...相信大家現(xiàn)在知道了這四點(diǎn)之后，通過(guò)練習(xí)就能很好地克服恐懼感?？朔睦砩系恼系K，就能更好地去享受海底世界的奇妙。。。
